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“Cuerpo habitado”, Programa de atención plena sobre cuerpomente

30,00 

Con esta compra, me estás apoyando para que en el 2024 pueda seguir dedicando parte de mi tiempo y creatividad a la protección de Sierra Nevada, el territorio que habito y que me inspira. Gracias de corazón

 

3000 disponibles

Descripción

Con esta compra, me estás apoyando para poder seguir dedicando tiempo a la protección de Sierra Nevada, el territorio que habito y que me inspira.

Esta serie de charlas y meditaciones corporales están pensadas para apoyar la salud integral, poniendo atención en diferentes puntos tales como

  • la HIGIENE POSTURAL, clave del bienestar del cuerpo físico y de la AUTOESTIMA
  • La reducción del estrés
  • Una mejor GESTIÓN EMOCIONAL
  • Aprender a conectar con el ser interno, LA QUIETUD, LA PAZ
  • Desarrollar la COMPASIÓN, para eliminar emociones tales como el rencor, el enojo, la culpa, que dañan al cuerpo físico.
  • Mantener la SONRISA INTERIOR, clave para la CONFIANZA PLENA en una misma y en la Vida

El pack consta de 7 charlas que te introducen a la práctica propuesta, y de siete propuestas de meditación que podrás realizar en cualquier espacio. Si bien se recomienda un orden, siéntete libre de crear el tuyo propio.

La compra te da derecho a 3 descargas, con lo cual se puede compartir con otras personas, compartiendo el link de compra. Es un buen regalo!!!

2 valoraciones en “Cuerpo habitado”, Programa de atención plena sobre cuerpomente

  1. Cristina Quijera

    Conocer tu trabajo ha sido sorprendente y precioso. Realizar este curso ha sido un viaje de autodescubrimiento y autocuidado muy placentero y suave, una toma de conciencia corporal desde lugares muy internos en los que no había estado antes. Destacaría además dos aspectos excepcionales: El primero, tu acompañamiento y tu sostén durante el proceso.
    OLGA CHECA

  2. Cristina Quijera

    Para mí el curso supuso un acercamiento al cuerpo exquisito desde el respeto, el permiso y el cuidado .
    Me resulto muy revelador trabajar desde la columna energética como punto de partida para poder desgranarne y crear nuevos significados a mi experiencia.
    Me permitió despertar de nuevo la capacidad de asombro ante lo que el cuerpo puede ofrecerte si te dejas ir.
    Leticia Morales

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